お題「ささやかな幸せ」 世の中、様々なダイエットがありますが、『PFCバランス』というものをご存知ですか? 私はこれ、3年前に知りました。 大学でスポーツトレーナーの勉強をしていた娘に教えてもらった方法です。 簡単に言うと、自分の基礎代謝と活動代…
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