九州に住む友人から、レシピを頼まれたので。 我が家では、鶏むね肉をよく食べます。安くて低糖質、低脂質、低カロリー、高タンパクの鶏むね肉は、パサパサ感が嫌だと言う人も多くいるようですが、パサパサはひと手間で解消できます。 私は、毎回むね肉を2kg…
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